雑談の回 : お菓子のＤｉａｒｙ

ワッフル・クッキー型

ワッフル・クッキー型のご注文、ありがとうございました。
ご予約の方、全員分発注することができました。

想像をはるかに超えるご予約が入り、
いまドキと言い方をすれば、

バズった

と思いました（＾ｖ＾）

レッスンをお楽しみになさってください。

また、今回ご注文されなかった方も、お手持ちのクッキー型をお使いいただければ
大丈夫ですので、レッスンをお楽しみになさってくださいね

昨日の試作

昨日、作りました。

まだ試作の第一回めです。

これは１２㎝ですが、
か・可愛いい～

とても作りやすいですし、
美味しいですし、
４月のレッスンできるよう、試作を重ねていきたいと思います。

雑談です

今日の午前中は、人間ドックへ行ってきました。

このところ、年々コレステロール値が悪くなっていて、
少し気にしていたのですが、
案の定、今年も少し悪くなっていました。

問診の先生に「何に気を付ければよいですか？」と尋ねると、
「話を聞いてみますか？」と。

「（ん？　よくわからないけど）はい。」と答えたら、
生活習慣病外来の予約が入っていました

日にちの相談もまるでなく、予約が入っていた

（そういうコトだったとは思っていなかったので、ビックリ）

月1回外来の受診をするそうです。
採血と尿検査などをするそう。。。

日々時間に追われていて、時間が不足している私ですが、
（外来へ行く時間があるのか？と思いますが）
糖尿病にはゼッタイなりたくないので、
まあ、予約が午後だったのでレッスンが終わったあとに行けるし、
通うことにしました。

そして私、目標を立てました。

★来年の人間ドックまでに、数値を正常範囲内に戻す！

★毎日１０分、ペダル式のなんとかマシーンをする。

ここに宣言をしたので、１年間がんばります

早速帰宅後１０分間、マシーンを使ってみました。
１０分間で、重たいペダルを３５０回踏むことができました。
消費カロリーは５０キロカロリー。

もともと週１回ヨガに通っているし、朝晩５分ずつの軽いヨガもしています。

「数値を戻す」という目標に向かって、本気で頑張ります

（今はヤル気満々なので、明日の分までペダルを踏みたいわ～

）