盛りだくさんで、アクロバティックなスケジュールの１日でした。

今日の最後は＜ヨガ教室＞


３月１日、今日からヨガを始めました












これから、年々若くなれるのではないかと、今、若干錯覚しています（笑）


初めてのヨガは、気持ち良かったーーー


私でも続けられそうです



















（イメージ画像）


体も気持ち良ければ、心までスッキリ気持ち良くなりました。


期待以上の効果　


これから、楽しく通い続けられそうです